Menu

Ciekawe przepisy kulinarne

Witam na moim blogu! Mam na imię Marta i mam 14 lat. Chciałabym przedstawić przepisy kulinarne, które będą zarazem pyszne, jak i smaczne oraz proste, tak, aby każdy, nawet młodsze osoby mogły coś upichcić. Zapraszam!

Proste muffinki

xmaartax

Są to bardzo proste muffinki ze składników, które prawie każdy ma w domu :)

Składniki:
- 1,5 szklanki mąki
- pół szklanki cukru
- 1 cukier waniliowy
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 2 jajka
- 1/3 szklanki oleju
- 1 szklanka mleka
- 3 łyżeczki kakao
- 1 czekolada (opcjonalnie)

Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki ze sobą wymieszać, można dodać kawałki czekolady lub innych dodatków, ciasto przelać do foremek, piec w 200 stopniach przez 20 minut.
Smacznego!


Liczba kalorii: 200 kcal (1 muffinka)
Dzienne zapotrzebowanie dorosłego człowieka: około 2000 kcal
Propozycje spalenia 200 kcal:
- 14 minut biegać po schodach
- 20 minut jeździć na rowerze
- 20 minut biegać (1 km w 10 minut)
IMG_20170923_1716301

Komentarze (2)

Dodaj komentarz
  • Gość 155.133.126.*

    Super

  • Gość: [Anonimowy] 155.133.126.*

    ;) Na pewno spróbuję

© Ciekawe przepisy kulinarne
Blox.pl najciekawsze blogi w sieci